Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
722 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 56.20g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Просто Азбука Икра Кабачковая, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Попкорн без Масла, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|