Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 105.36g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Фрикадельки, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Банан, Шаурма, Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Кокосовая Стружка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Смесь Творожная Панкейки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|