Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2225 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 72.41g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Семейка Озби Печенье с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Молочный Пористый, Сливочный Сыр. Dinner: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бутерброд с Семгой, У Палыча Торт Сладкий Зоопарк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-suzuki's Weight History
|