Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 39.42g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Лента Пирог с Ягодами Брусника. Dinner: Лента Пирог с Ягодами Брусника, Перекресток Плов со Свининой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|