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WOD: 50min de V-RPM - 580kcal
View Diet Calendar, 18 January 2019:
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1710 kcal
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Fat: 83.23g | Prot: 128.84g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Jurado Café Jurado 100% Arabica, Biotech Casein Zero Chocolate, Sementes de Linhaça, Natur Green Proteina Ervilha, Organic Spoon Astragalus Moído, Canela, Bananas, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Salutem Flocos Tostados de Cevada Integral (100G), Nozes de Nogueira. Lunch: Lipton Chá Maçã e Canela, Vegetais Estufados (sem Carne), Carne de Porco, Grelos, Batata Doce, Nespresso Café Expresso. Dinner: Kiwi, Abacate, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Lipton Chá Maçã e Canela, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Other: Cem Porcento Levedura de Cerveja, Bulletproof XCT Oil, Seara Pepitas de Cacau Cru, Bolo Linhaça no Microondas, Gold Nutrition Pro Isolate Extreme Force Whey Chocolate Flavour, MHP BCAA 10:1:1, Água. more...
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2708 kcal
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Exercise:
FH-V-RPM - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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