Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2779 kcal
|
Fat: 112.81g | Prot: 225.19g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Felix Masło Orzechowe Light, Biedronka Masło Ekstra, KFD Premium WPC 80, Jajko. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, KFD Premium WPC 80, Chleb Biały, Pilos Masło, Pomarańcze, Banany. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borysbadenow's Weight History
|