Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 66.31g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Бекон (Жареный), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Сметана 20%, Солянка. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jin20021's Weight History
|