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5/45 Hard Keto com menos de 5g de carbo por dia + JI de 16h + restrição calórica 😍
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84.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2019:
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302 kcal
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Fat: 23.59g | Prot: 16.88g | Carbs: 3.06g.
Lunch: Ovo, Itambé Creme de Leite em Lata, Conaprole Parmesão, Hyde Shirataki Noodles. Dinner: Itambé Creme de Leite em Lata, Frimesa Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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guria_no_foco's Weight History
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