Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 183.61g | Carbs: 16.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Растительное Масло, Филе Индейки. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.buhtyarowa's Weight History
|