|
Takana vasta 1,5 viikkoa. Yritin aloittaa "järkevästi" eli ei liian suurta vajetta. Silti viime päivinä jo ovat alkaneet kyllästymisajatukset tiukkaan ruokavalioon ja impulssit herkutella. Eilen vähän joustinkin suunnitelmastani - mutta en merkittävästi. Nyt tuntuu taas hyvältä. Olen huomannut että minulle on hyvä pitää arki ja viikonloppu erillään, ja viikonloppuna syödä vähän vapaammin, ei kuitenkaan liian. Tsrmppiä kaikille! :)
|