Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 114.80g | Carbs: 24.53g.
Breakfast: Мясо Оленя (Отворное), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Оленя (Отворное), Глобус Гурмэ Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Йогурт 3,2% Фермерское Подворье, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|