Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 75.89g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Уха из Семги, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Barilla Спагетти, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Snacks/Other: Правильное Решение Персики Консервированные, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dalion_tl's Weight History
|