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o tal do Shirataki.. vem cetose!!!
View Diet Calendar, 17 January 2019:
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400 kcal
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Fat: 30.10g | Prot: 22.47g | Carbs: 3.37g.
Lunch: Hyde Shirataki Noodles, Conaprole Parmesão, Itambé Creme de Leite em Lata. Dinner: Santa Clara Queijo Prato Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Itambé Creme de Leite em Lata. Snacks/Other: Clight Suco em Pó, Empório da Canastra Crostini de Provolone. more...
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2087 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Com molho Alfredo que eu amooo!
17 Jan 19 by member: guria_no_foco
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17 Jan 19 by member: RayssaF31
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Rayssa se prepara porque se vc for fazer é uma delícia!! Kkk
Usei 100g de macarrão shirataki (konjac) - compra em loja de produtos orientais, quase não tem caloria nenhuma e mal tem um cisco de carbo (2g). Em uma panela anti aderente coloquei 45g de creme de leite de lata - zero carbo. E mais 40g de queijo parmesão (ralei uma peça), tempere com flor de sal. Depois que derrete o queijo com o creme de leite é só jogar o macarrão shirataki na panela, refogar um pouco para pegar gosto e fim!!
Menos de 300kcal e a sensação de jacada.. kkkk pq esse macarrão enche demais, tô sem fome alguma, e fica muito gostoso sem sair da cetogenica!! O macarrão já vem pronto, é só enxaguar na água e fim. Genteee, é meio caro, mas do fundo do meu coração que mata bem a vontade de comer massa, parece um miojo mais firme. Eu simplesmente amei!
17 Jan 19 by member: guria_no_foco
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