|
Обед на работе. Не нашла другого названия мититеям, и вообще их не нашла, вбила как котлету. По составу и способу приготовления схожи. На удивление люблю столовские супы, постные, выглядят скромно, но очень даже вкусненько. Прям мое.
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 77.04g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Sula Леденцы. Lunch: Сухие Сливки, Котлета Говяжья, Суп с Клецками, Пшеничная Каша. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пирог с Картошкой, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
👏👍😊 Кстати, я тоже иногда ностальгирую по институтской столовке 😌
19 Jan 19 by member: Monkery
|
А вот у нас в университете еда была вообще не айс, изжога мучила постоянно.
19 Jan 19 by member: ltalk1
|
Добрый вечер! А какой рост у Вас?
Спортом занимаетесь ? Тоже хочу 55!)
Удачи на пути к цели )
24 Jan 19 by member: Ирина коннова
|
Ирина коннова, рост 164, вес на данный момент 69, начинала с 78,7, но в программе указала 77 в качестве мотивации для себя. Спорта нет от слова вообще. Работаю на заводе, работа а основном сидячая, ем все, но в пределах калорий, изначально питалась на 1200-1400, потом изучила посты более опытных девочек и подняла до 1600-1700. В БЖУ редко когда попадаю, но пытаюсь. В рационе есть абсолютно все, вплоть до сада и алкоголя. Предпочитаю худеть вообще без ущерба для собственного ума.
24 Jan 19 by member: ltalk1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|