Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 109.35g | Prot: 99.68g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Киприно Сыр Советский, Сливочное Масло, Восход Хлеб Рижский. Lunch: Кальмары Гриль, Греческий Салат. Dinner: Варенье Черничное, Сметана 20%, Оладьи. Snacks/Other: NL International DrainEffect Red, Energy Diet Draineffect, Арахисовая Паста, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бе's Weight History
|