Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 77.80g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Вода, Молочное Дело Творобушки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мистраль Чечевица Отварная, Белая Дача Мега Микс, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Мираторг Котлета из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Mentos Ментос, Банан, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|