Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 87.38g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snickers Minis, Сахар, Unimarka Фасоль с Овощами по-Монастырски, Макароны с Тушенкой. Dinner: Белозорие Молоко 2,5%, Dominant Instant Whey Protein. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|