|
boleh gk sih kalo banyakin kalori di makan siang? ngaruh sm penurunan berat badan gk temen2 fs?
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 42.81g | Carbs: 253.92g.
Breakfast: HiLo Active Vanilla, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Dinner: Pisang, Buah Naga, Gula Merah, Apel, Tempe Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Oyong. more...
|
|
 Comments
Asal makan malam nyari yg kalori rendah, boleh saja
16 Jan 19 by member: Nena Dinata
|
Dan tidak melebihi jumlah kebutuhan kalori u itu masih aman, tp kalo pingin cepet nurunin BB ya dikurangi lg jumlah kalori yg masuk
16 Jan 19 by member: Nena Dinata
|
Iya kak, saya makan malam pake sayur sm buah nih, digedein di siang karna nanti makan malam gk kuat banyak2 haha. Itu juga bisa gede kalorinya karna rempah2nya saya itung jg
16 Jan 19 by member: DewiLarasati30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DewiLarasati30's Weight History
|