Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
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52.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1414 kcal
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Fat: 84.36g | Prot: 104.98g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Orégano, Tomates, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Canela, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Banha de Porco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Canaã Goma de Tapioca, Danubio Requeijão Cremoso Light. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Jina Soares's Weight History
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