|
На ужин без вреда для фигуры хачапури ПП😋
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 66.59g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб 8 Злаков , Икра Лососевая, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Eco Botanica, Веселый Молочник Кефир 1%, Хачапури ПП. Snacks/Other: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Lipton Чай, Желатиновый Десерт. more...
|
|
 Comments
16 Jan 19 by member: Elza151
|
Можно рецептик, пожалуйста? 😙
16 Jan 19 by member: nastyabi
|
📍творог 110 грамм
📍Мука ржаная обдирная 4 ст. ложки
📍1 яйцо
📍Разрыхлитель для теста 0,5 чайной ложки
Для начинки:
📍сыр легкий 35% 30 грамм
📍зелень
📍1 зубчик чеснока
📍Сметана 1 ст. ложка (15%)
📍Яйца (лучше перепелиные)
Итак, приступим к готовке:
📌включаем духовку и греем до 180 градусов. Творог, муку и белок, разрыхлитель и немного соли и перца смешиваем и формируем лодочки. Желтком смазываем внутри и снаружи наши лодочки
📌Данное количество ингредиентов рассчитано на 2 хачапури. 📌Хачапури отправляем в духовку на 10 минут, когда середина начнёт подниматься прокалываем вилкой и ждём ещё 7-8 минут
📌Пока делаем начинку. Сыр трём на крупной терке, зелень мелко режем. Сыр, зелень, сметану перемешиваем и добавляем чеснок
📌Добавляем нашу начинку в лодочки и разбиваем яйца и отправляем в духовку ещё 10 минут, пока белок схватиться. 📌 Достаём из духовки и наслаждаемся 😋
16 Jan 19 by member: anastasiya.pruglo
|
16 Jan 19 by member: stasiy-07
|
17 Jan 19 by member: OlesyaMus
|
17 Jan 19 by member: Klyasheva yulia
|
17 Jan 19 by member: ksupop
|
17 Jan 19 by member: tana98nov
|
Тоже давно собираюсь хачапури приготовить! И рецепт не очень сложный 😁😉
17 Jan 19 by member: Vernik85
|
17 Jan 19 by member: tata.gera
|
Vernik85, рецепт очень простой) приготовила за 20-30 минут
17 Jan 19 by member: anastasiya.pruglo
|
17 Jan 19 by member: Olga*S*
|
17 Jan 19 by member: Алиса0311
|
17 Jan 19 by member: ТЭНСТЕП
|
17 Jan 19 by member: moscow2015
|
17 Jan 19 by member: anastasiya.pruglo
|
17 Jan 19 by member: anastasiya.pruglo
|
Совсем немного, спасибо за рецепт)
17 Jan 19 by member: ТЭНСТЕП
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|