Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
762 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 54.84g | Carbs: 68.04g.
Lunch: Картофель Отварной, ITLV Маслины без Косточки, Жареная Курица, Минтай Жареный, Капустный Салат, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|