Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
5377 kcal
|
Fat: 258.34g | Prot: 297.72g | Carbs: 422.64g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Авистрон Икра Сазана, Сыр Российский, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Мидии, Kozel Пиво Темное, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisov_raw's Weight History
|