Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
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47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2019:
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1252 kcal
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Fat: 32.81g | Prot: 159.38g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: セブンイレブン ごまドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, 美味しいツナ, プチトマト, ゆで卵, コーヒー, バナナ, ALMAX プロテイン. Lunch: クルミ, プチトマト, しめじ, ほうれん草, キムチ, 鶏胸肉(皮なし), 白菜, 業務スーパー オートミール. Dinner: MYPROTEIN プロテイン, 業務スーパー スモークチキンスライス, しいたけ, もやし. Snacks/Other: myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, 鶏胸肉(皮なし), myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, CO-OP ゼラチン, ALMAX プロテイン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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