Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 86.34g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Банан, Яичный Белок, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). Lunch: Куриный Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебнаш Фитнес, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Славянка Ассорти Люкс, Джаззи Конфета, Красная Звезда Харитоша, KDV Sprint. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Karinka*'s Weight History
|