Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 56.56g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Овсяная Каша на Воде, Чай, Бабаевский Конфеты Морские. Lunch: Чай, Яйцо (Целое), Активия Йогурт Натуральный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|