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パーソナル
背中
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47.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2019:
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1261 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 177.47g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, しめじ, ほうれん草, 白菜, キムチ, 鶏胸肉(皮なし), ALMAX プロテイン, バナナ. Lunch: ゆで卵, バナナ, ブロッコリ, プチトマト, 豚ヒレ肉. Dinner: クルミ, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, ほうれん草, キムチ, 白菜, もやし, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: MYPROTEIN プロテイン, バナナ, MYPROTEIN プロテイン. more...
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steady weight
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モッチーニ8354's Weight History
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