Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 39.23g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Кофе, Киприно Сыр Швейцарский, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Quickbury Многозерновой Хлеб, Сахар, Эльфа Льняная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мёд, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|