|
Обедоужин.Еще салатик из свеклы,с яйцом и сыром.Будет;)
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2188 kcal
|
Fat: 113.37g | Prot: 107.27g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Чай с Лимоном, Сахар, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Гречневый Суп. Dinner: Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Микоян Ветчина Московская, Салат из Свеклы,Яиц и Сыра., Киприно Сыр Алтайский Золотой, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Ehrmann Сметана 15%, Пельмени Вареные. Snacks/Other: Жареный Адыгейский Сыр, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 44 minutes, Cross Training - 11 minutes. more...
|
|
 Comments
а под листиком салата спрятались ещё 10 пельмешек 🤣
15 Jan 19 by member: Yuli Sneg
|
15 Jan 19 by member: Yuli Sneg
|
Неа,я бы столько не съела😁
16 Jan 19 by member: Vinogradd72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|