Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
180 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 87 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 55.08g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречневая Каша с Молоком, Цикорий с Молоком. Lunch: Стожок Творог Классический 5%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надя1979's Weight History
|