Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
83 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 102.90g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Куриная Запеканка, Винегрет. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Мандарины, Винегрет, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|