Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 52.63g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Изюм, Голден Яблоко , Черешня, Клубника, Персики, Ежевика. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|