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iniciando a comer sano de nuevo, tengo una duda sobre la salsa de soya Maggi, es que mi menor es de arroz y Pechuga con morrón verde y cebolla , pero lo Vi sin sabor 😁 y le agregué salsa de soya, será muy malo, Vi un comentario de que sí lo junto con pechuga es como comer más grasa !! que me dicen ...
View Diet Calendar, 14 January 2019:
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1440 kcal
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Fat: 32.78g | Prot: 99.50g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Almendras, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Morrón. Lunch: Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo, Salsa de Soya (Soja). Dinner: Fresas, Jícama, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Helado de Vainilla, Sabritas Chicharrones, Gamesa Galletas Marias, Zulka Azúcar Morena, Té (Infusión), Zulka Azúcar Morena, Té (Infusión). more...
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 Comments
"mi menor"??? la verdad yo no entiendo cual es tu duda en general
14 Jan 19 by member: gamezshuffler
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Me imagino que dices mi menú, de todos modos las grasas no son malas, malos son los químicos que tienen las cosas empaquetadas, pero cada quien, unos quieren solo adelgazar otros ser saludables, yo opto por ser saludable y no le pondría eso
14 Jan 19 by member: shammyprz
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Es mi "menú" hay Disculpa , es que en el trabajo a la carrera escribi mal, y mi duda es si la salsa de soya es mala para la dieta o puede ser pasable .
14 Jan 19 by member: Mayik85
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Come lo menos industrial que puedas, un 80% de "comida real" (que venga en cáscara o piel en lugar de empaque de cualquier tipo) y eso cómelo en el 80% de tus comidas y no creo que haya mucho problema.
14 Jan 19 by member: manuelroba
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Yo diría que ojo con el Sodio, por la retención de líquidos
14 Jan 19 by member: mpadillag
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haa ya, no le eche imaginación para asimilarlo con la palabra "menu" y pues no, no es tan malo solo en tus otras comidas no metas tanta sal
14 Jan 19 by member: gamezshuffler
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Pues le puse un poco a mí pechuga de pollo y arroz blanco bquedo super rica mi comida, y algo diferente a lo de siempre ... Gracias
14 Jan 19 by member: Mayik85
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OK. ES DE MI AGRADO EL JUGO MAGGI. Y UNA PECHUGA SI CAMBIA UN POCO EL SABOR. 👍
14 Jan 19 by member: DANTE HDZ
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De preferencia evitala es alta en sodio, tal vez puedas usar condimentos como Paprika y limoncito... si como dices estas comiendo sano sacala de tu alacena.
14 Jan 19 by member: claraliza
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