|
Завтра утром будет неделя, как я в строю) Интересное дело, за первые 4 дня с меня слило 1,3 кг. На пятый было +500. Добавила творог тогда. Если честно, не особо верю в эту тему про то, что "от молочки заливает". А вы?)
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 105.77g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Томское Молоко Творог 5%, Варенье из Смородины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Dinner: Сыродел Брынза, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Борщ со Свининой. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
судя по дневнику, очередная голодовка. Остановитесь, пока не поздно
14 Jan 19 by member: Про100Алла
|
Почему же голодовка?)
Ну вот, стоило начать, а уже угрозы посыпались "пока не поздно")
14 Jan 19 by member: grand_evgenia
|
Бог с вами, это просто добрый совет
14 Jan 19 by member: Про100Алла
|
Не переживайте, всё будет хорошо)
А вы большая трудяга, пообщалась бы с вами в личке(если таковая здесь есть). Я, простите, одним глазом пролистала ваши записи - поняла примерно причины ваших волнений.
14 Jan 19 by member: grand_evgenia
|
Не кушайте молочку перед сном (на вечерний перекус) и прибавок не должно быть.
14 Jan 19 by member: nadja_kireeva
|
Я постоянно ем творог вечером, причем поздно. Похудела более чем
14 Jan 19 by member: Про100Алла
|
14 Jan 19 by member: Про100Алла
|
Алла, ваше мнение про молочные продукты мне ближе, конечно) Я вообще ничего почти в этой жизни не боюсь. Кто работает врачом, тот в цирке не смеётся))
Кстати, если интересно, у меня есть мнение насчёт Фенибута и его связи с отёками.
14 Jan 19 by member: grand_evgenia
|
Пожалуйста, пишите, но смогу но ответить самое раннее завтра
14 Jan 19 by member: Про100Алла
|
Про фенибут интересно. Так и не узнала, от него была задержка жидкости или нет. Про лептин тоже очень интересно. Сдала повторно, жду результата.
14 Jan 19 by member: Про100Алла
|
Конечно, мне не видно ваших отёков. Их характер о многом может сказать. Это отекшие глаза/лицо, или отеки ног. Утром они или вечером. Или отёками вы называете просто неясную прибавку в весе?
Отвлечённо про препарат: это всё-таки ноотроп в первую очередь. Как и все ноотропы он улучшает кровоснабжение по механизму расширения сосудов(чтобы крови было проще поступать даже к самым мелким, в головном мозге, например). Расширение сосудов это в первую очередь их большее кровенаполнение. Увеличение ОЦК. Естественно, что ваш организм задерживает воду для обеспечения большего объема крови. Это - норма. Другое дело, для меня загадка, зачем вам их назначили. Но это я в общем доступе обсуждать не буду доступе обсуждать не х
14 Jan 19 by member: grand_evgenia
|
Про лептин завтра покумекаю(подробнее почитаю у вас). Динамика интересна, конечно
14 Jan 19 by member: grand_evgenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|