|
2 tygodnie ćwiczeń i 13 dni diety, pokazało -2kg na wadze.
10/9 treningów za mną 😁
Ostatni tydzień kiepsko szło mi kontrolowanie posiłków, bo to się śpieszyłam i pół dnia nie jadłam, to pojechałam do teściowej i zjadłam ciasto. Za dużo kcal na pewno nie zjadłam, ale za mało też nie służy, zwłaszcza, przy karmieniu dziecka . Obiecuje poprawe 💪
|
64.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|