Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 82.25g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Ашан Драники Картофельные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.buhtyarowa's Weight History
|