|
ну вроде новогоднее сумашествие закончилось😩
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 58.27g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Лента Карбонад, Ржаной Хлеб. Lunch: Сметана 20%, Туся Суп Лапша из Домашней Курочки. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Сметана, Туся Тефтели с Рисом в Молоке. Snacks/Other: Sorini Конфеты, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|