|
я поправилась. ужас.
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 62.46g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Чай Зеленый с Медом, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Спагетти. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatusikJ's Weight History
|