Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 61.93g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Prime Star Нежные Сырники. Lunch: Прайм Стар Лосось с Киноа, Prime Star Венгерский Суп Гуляш. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bite Батончик Настроение, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bite Иммунитет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100kuznetsova's Weight History
|