Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 126.02g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сахар, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Солянка, Nutrima Фемилак, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Лечо по-Домашнему, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Dinner: Магнит Яблоко, Солянка, Творог (Полностью Обезжиренный), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|