Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 89.57g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Пирог с Мясом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|