Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 96.62g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Булочные Вольчека Вафли, Каждый День Фруктоза, Nestle Хлопья Фитнес, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Белый Рис, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Био Баланс Кефир 1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Роса Морковь Корейская, Грин Рэй Горошек, Барс Тунец Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|