Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 41.38g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушки, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: Смак Полоска Слоеная, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Макфа Макароны Отварные, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Сосиска, Магнит Сыр Маасдам, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Первым Делом Мед Цветочный, Сушки, Сушки, Тефтели Куриные, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|