Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1114 kcal
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Fat: 69.52g | Prot: 77.34g | Carbs: 42.23g.
Breakfast: Pitaya, Omelete ou Ovos Mexidos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Café (Infusão). Lunch: Agrião, Alface, Aipim (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Costela de Porco. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Café (Infusão), Copra Farinha de Coco (10g), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Carrefour Uva sem Sementes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Sil Sloboda's Weight History
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