Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 61.50g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Круассан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, FanFan Багет, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Чиабатта, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|