Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 126.03g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Чай с Лимоном, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Салат из Кальмаров, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной, Белый Хлеб. Snacks/Other: Белый Хлеб, Салат из Кальмаров, Курица Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|