|
всем доброго утра. сегодня я выспалась. завтракаю впервые за два месяца не творожной запеканкой. :) а просто творогом. ха
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 61.56g | Carbs: 18.15g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Гуляш из индейки, Яичница, Зеленый Чай. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 12 hours, Resting - 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|