Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 129.04g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо, Trec Nutrition Whey 100, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Брокколи, Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonyAntonova's Weight History
|