Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 111.73g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Альмак Бекон Венгерский, Русский Хлеб Императорский Хлеб. Lunch: Помидоры, Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Мандарины, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Витамин Броколли Капуста Отборная, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|