Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 87.33g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Суп Овощной, Говядина Отварная. Dinner: Рис Вареный, Чернослив, Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Кофе с Молоком, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Банан. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|