Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 134.14g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Lunch: 잡곡밥, 고등어조림. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 귤. Snacks/Other: 잡곡밥, 고등어조림, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|